胆红素作为肝功能查看中最重要的一个查看项目，很多人还不知道为什么胆红素目标多少才算正常，那么，胆红素的正常目标是多少呢?若胆红素偏高应该在生活中留意什么?

胆红素怎么降低

　　1.胆红素正常值范围是总胆红素的正常值在1.7到17.1μmol/L之间为正常的。假如是在17.1到34.2μmol/L之间的话，则是被咱们视为隐性黄疸的疾病的。这也是检查肝脏疾病的一个指标。

　　2.肝硬化的患者最好是吸取高蛋白的饮食、高热量的饮食，以及高维生素的营养膳食为主的。但是假如是产生了肝脑的话，那么就要以低蛋白或是无蛋白的饮食为准了。并且饮食要清淡。

　　3.假如产生了肝性脑病的话，不可以选择高蛋白的饮食的，因为这一类的食物会导致机体的氨产生更多的，会加重疾病的，也是会令机体的肝脏的负担加重的，并且是有可能产生逝世的。

　　胆红素高的日常注意事项

　　1、胆红素高的患者在饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供给，有利于肝细胞修复。

　　2、胆红素高的患者在饮食上要清淡，如豆类制品，鱼类、蔬菜、生果等，含有大量的维生素A、B、C、E、有较好的抗氧化功用且易消化吸收。另外还要多食海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物，这些有利于肝脏修复。

胆红素怎么降低

　　3、胆红素高的患者忌喝酒，因为酒的主要成分是乙醇。喝酒之后，90%以上的乙醇要在肝脏内代谢，经过肝细胞将乙醇转化成为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接影响、危害肝细胞的毒性效果，能使肝细胞发生变性、坏死。

　　肝功用查看后，应及时查看各项指标是否正常，胆红素偏高或许偏低应及时问询专家定见，或许接受更详细的查看，查看是否是肝脏疾病恶化，进行针对性治疗。

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